Wie man mit dem Ego deines Exs zusammensitzt

Cultura / Erin Lester / Getty Images

Co-Elternschaft ist sicher eine Herausforderung. Aber es gibt einige Persönlichkeitsstörungen, die das Engagement, Ihre Kinder gemeinsam - aber getrennt - zu erziehen, noch schwieriger machen. Zum Beispiel:

  1. Narzisstische Persönlichkeitsstörung. Narzissten haben ein aufgeblasenes Gefühl von Selbstwertgefühl und Mangel an Empathie für andere. Sie werden oft als arrogant, egozentrisch, manipulativ, fordernd und eitel bezeichnet. Als Co-Eltern fühlen sich diese Individuen oft ihren Gegenstücken überlegen. Ein Kennzeichen dieser speziellen Persönlichkeitsstörung besteht darin, dass man seinen eigenen Weg geht - unabhängig davon, wie er andere beeinflusst. Da Narzissten wenig oder keine Fähigkeit haben, sich in andere hineinzuversetzen, fällt es ihnen schwer zu erkennen, dass ihre Entscheidungen und Verhaltensweisen andere Menschen betreffen - sogar ihre eigenen Kinder. Infolgedessen ist es schwierig, mit einem Narzissten zu argumentieren oder sie sogar zu coachen, um die Situation aus der Sicht eines anderen zu sehen, was die gemeinsame Erziehung sehr schwierig macht.
    Tipps für Co-Eltern : In dieser Situation können Sie am besten einen Elternplan bei den Gerichten einreichen. Dieses rechtliche Dokument würde alle Vereinbarungen, die Sie als Co-Eltern miteinander getroffen haben, beschreiben, von Ihren täglichen Erziehungszeitroutinen bis hin zur Art und Weise, wie Sie jeden Urlaub verbringen werden. Dies verringert die Fähigkeit Ihres Ex, Manipulation zu benutzen, um seinen eigenen Weg zu finden. Für weitere Informationen über Narzissmus lesen Sie Narzisstische Persönlichkeitsstörung.
  1. Borderline-Persönlichkeitsstörung. Menschen, die an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, beziehen sich auf andere, basierend auf langanhaltenden Verhaltensmustern (im Gegensatz zu dem, was hier und jetzt passiert) und erleben häufig intensive, turbulente Emotionen, die auf sich und / oder andere gerichtet sind. Darüber hinaus kehren sie oft zu Mustern zurück, die sie in früheren Beziehungen erlebt haben, anstatt die Interaktionen in der Gegenwart zu umfassen. Eltern, die diese Merkmale aufweisen, können ihren Co-Eltern vorwerfen, dass sie nicht genug fürsorglich sind oder Push-and-Pull-Spiele anstoßen, um den anderen Elternteil zu zwingen, ihr Engagement immer wieder zu "beweisen". Personen, die an dieser Krankheit leiden, werden oft als "instabil" bezeichnet und haben Schwierigkeiten, zwischenmenschliche Beziehungen aufrechtzuerhalten.
    Tipps für Co-Eltern : Wenn Sie vermuten, dass Ihre Ex Borderline-Persönlichkeitsstörung hat, unternehmen Sie zusätzliche Anstrengungen, um gesunde Grenzen mit ihm zu setzen. Wenn Sie spüren, dass sich ein Streit aufbaut, trainieren Sie sich, nicht defensiv zu werden oder Ihren Standpunkt zu sehr zu erklären. Bleibe ruhig und versuche, dich emotional von der Situation zu lösen, damit du nicht in den Aufruhr deines Exs gerätst. Manchmal kann es auch hilfreich sein, wichtige Gespräche zu verschieben oder einen neutralen Dritten zu haben, wenn Ihre Ex besonders verärgert oder verärgert ist.Um mehr über Borderline-Persönlichkeitsstörung zu erfahren, lesen Sie Was ist Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD)?
  1. Antisoziale Persönlichkeitsstörung. Diese Persönlichkeitsstörung zeigt sich am häufigsten bei der gewohnheitsmäßigen Manipulation, Ausbeutung und / oder Verletzung anderer. Die antisoziale Persönlichkeitsstörung wird oft zu kriminellem Verhalten und die Besonderheit, wenn Kinder beteiligt sind, sollte nie ignoriert werden.
    Tipps für Co-Eltern : In Situationen, in denen Ihr Ex immer wieder Anzeichen für eine antisoziale Persönlichkeitsstörung aufweist, kann es hilfreich sein, Ihre Interaktionen zu dokumentieren. Schreiben Sie zum Beispiel in einem gebundenen, datierten Tagebuch Notizen zu jeder Konversation - per SMS, Telefon oder persönlich. Dies dient zwei Zwecken: Erstens, wenn Sie sich bedroht fühlen, wird es Ihnen helfen zu entscheiden, ob / wann Sie weitere Maßnahmen ergreifen müssen, wie zum Beispiel eine einstweilige Verfügung zu erhalten. Zweitens könnte es den Gerichten im Fall einer Sorgerechtsanhörung zusätzliche Informationen liefern. Für weitere Informationen über diese Bedingung lesen Sie Antisoziale Persönlichkeitsstörung.
  1. Bipolare Störung. Charakterisiert durch intensive Stimmungsschwankungen, wird die bipolare Störung auch als manisch-depressive Störung bezeichnet. Menschen, die an einer bipolaren Störung leiden, können sehr jubeln und eines Tages verängstigt sein und dann extrem niedergeschlagen und mutlos sein. Eltern, die diesen Zustand haben, können Schwierigkeiten haben, einen regelmäßigen Elternschaftsplan einzuhalten oder vernünftige, vernünftige Entscheidungen zu treffen - besonders wenn sie sich in einem manischen Zustand befinden.
    Tipps für Co-Eltern : Wenn Sie vermuten, dass Ihre Ex diese Störung hat, kann es hilfreich sein, ein Tagebuch über seine Höhen und Tiefen zu führen. Wenn Sie eine anständige Arbeitsbeziehung haben, können Sie Ihre Beobachtungen vielleicht sogar mit Ihrem Ex teilen und ihn dazu ermutigen, eine Behandlung zu suchen. Wenn Ihr Ex auf Medikamente ist, ist es wichtig für ihn, die Behandlung fortzusetzen, um die Symptome der Bipolaren Störung zu behandeln. Um mehr zu erfahren, lesen Sie über bipolare Störung - Was ist das?

Denke daran, dass du nicht alleine bist. Rufen Sie Ihre Gemeinde psychische Gesundheit Klinik oder 2-1-1 für Hilfe in Ihrer Nähe. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie (und sogar Ihre Kinder) von der Beratung profitieren können, auch wenn Ihre Ex eine Person ist, die an einer psychischen Krankheit leidet. Ein gut ausgebildeter Berater kann Ihnen helfen, noch konditionsspezifische Strategien für den Umgang mit der Persönlichkeitsstörung Ihres Ex zu entwickeln, damit Sie Ihre Kinder weiterhin gemeinsam erziehen können.