Der beste Weg, um Ihre stinkende Workout-Kleidung

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Für die meisten von uns ist der ganze Zweck eines Trainings oder einer Trainingsroutine, ins Schwitzen zu kommen. Aber sobald das Training vorbei ist, will niemand, dass der verschwitzte Geruch in den Kleidern bleibt.

Außerdem kann der heutige Hochleistungs-Active-Wear ziemlich teuer sein. Sich richtig darum zu kümmern kann Ihre Investition halten. Dies sind keine einfachen alten Baumwoll-T-Shirts und Trainingshosen. Mit nur ein paar Tipps können Sie Sportkleidung frisch riechen und gut aussehen.

Tipp 1: Vor dem Waschen einweichen

Die Bakterien, die in Ihrem Körperboden gefangen sind, sind der Grund für den Geruch von Trainingskleidung. Körperboden ist ölig und salzige und stinkende Bakterien liebt es.

Der Schlüssel zum Brechen der Bindung zwischen dem Körperboden und dem Gewebe ist weißer destillierter Essig. Dieses preiswerte Produkt hat einen sehr geringen Säuregehalt, der das Körperöl durchdringt und die Bakterien freisetzt.

Mischen Sie einen Teil weißen destillierten Essig zu vier Teilen kaltem Wasser. Tauchen Sie Ihre Trainingsbekleidung ein und lassen Sie sie vor dem Waschen 15 bis 30 Minuten einweichen. Wenn der Waschtag mehrere Tage entfernt ist, legen Sie die Kleidung für 30 Minuten in die Essig / Wasser-Lösung. Spülen und trocknen lassen, bevor Sie die Kleider in den Korb werfen.

Tipp # 2: Trainingskleidung sofort waschen

Sportkleidung nach jedem Tragen waschen. Schweißtrockene Kleidung trocknen lassen und dann wieder anziehen, baut sich Schicht um Schicht von Körperboden und Bakterien auf.

Wenn Sie sie am selben Tag nicht waschen können, lassen Sie die Kleidung an der Luft trocknen, bevor Sie sie in einen Korb werfen, um das Wachstum von Schimmel zu verhindern, der das Problem noch verstärkt.

Vergessen Sie nicht, Ihre Sporttasche mindestens einmal im Monat zu waschen oder zu reinigen. Sporttaschen können Bakterien und Pilze beherbergen, die Hautirritationen und Fußpilz verursachen können.

Tipp # 3: Einfach auf das Reinigungsmittel

Bekämpfen Sie den Instinkt, dass, wenn ein wenig Reinigungsmittel gut ist, viel Reinigungsmittel besser ist. Mit Hochleistungs-Trainingsstoffen funktioniert das nicht. Am aktivsten tragen Mikrofasern Lycra und Spandex, die wasserabweisend sind. Das ist großartig beim Sport, weil es dich trocken hält. Aber beim Waschen stoßen sie Wasser ab und halten Waschmittel auf Mineralölbasis fest, die den eingekapselten Boden enthalten.

Achten Sie also nicht auf die empfohlenen Waschmittelwerte. Verwenden Sie nicht mehr als zwei Teelöffel Flüssigwaschmittel pro volle Ladung. Während Sie das gleiche Waschmittel verwenden können, das Sie regelmäßig für Ihre Familie verwenden, gibt es Reinigungsmittel, die speziell für den aktiven Gebrauch entwickelt wurden.

Wenn Sie eine wachsartige Ansammlung von Deodorant oder Gelbfärbung auf den Achselhöhlen sehen, tauchen Sie eine alte weiche Zahnbürste in das Reinigungsmittel und schrubben Sie den Bereich, um den Boden zu lockern, bevor Sie die Kleidung waschen.

Schließen Sie alle Reißverschlüsse und drehen Sie die Kleidungsstücke nach links, bevor Sie sie in die Waschmaschine werfen, um ein Hängenbleiben zu vermeiden.Überlasten Sie die Waschmaschine nicht. Gib der Kleidung viel Platz.

Tipp # 4: Weichspüler ist der Feind

Niemals flüssigen Weichspüler zu einer Menge Trainingskleidung hinzufügen. Weichspüler beschichten Fasern, um den seidigen Griff zu erzeugen. Diese Faserbeschichtung hält den Geruch und die Bakterien fest und das Entfernen der Beschichtung benötigt viele, viele Waschungen.

Weichspüler zersetzt auch die elastischen Fasern, die Trainingskleidung dehnen. Sie werden mit stinkenden, ausgebeulten Klamotten enden.

Um sicher zu gehen, dass Ihre Kleidung sich weich anfühlt, fügen Sie dem letzten Spülgang 1/2 Tasse destillierten weißen Essig hinzu, um alle Reinigungsmittelrückstände wegzuziehen, die klammern und die Kleidung steif fühlen lassen. Der Essig kann in den automatischen Weichspülerspender Ihrer Waschmaschine gegeben werden.

Tipp 5: Verwenden Sie die richtige Wassertemperatur

Hochleistungsstoffe sollten immer in kaltem oder warmem Wasser gewaschen werden. Bei korrekter Handhabung werden diese Wassertemperaturen ausreichen.

Weiße Baumwollsocken, Handtücher und T-Shirts sollten für beste Ergebnisse in heißem Wasser gewaschen werden.

Tipp 6: Überspringen Sie den Trockner

Lassen Sie Trainingsbekleidung, die aus Hochleistungsstoffen besteht, an der Luft trocknen. Wenn Sie einen automatischen Trockner verwenden müssen, wählen Sie den niedrigsten Heiz- oder reinen Luftkreislauf.

Hohe Temperaturen können Stoffe beschädigen - sogar schmelzen - und Schrumpfung verursachen.

Final Tips For Work Out

Vergessen Sie Ihre Schuhe, Sporttasche und Gymnastikmatten nicht. All diese müssen regelmäßig gereinigt werden. Diese Artikel sollten helfen:

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