Low Carb Schokoladenmousse

Wenn Sie auf Diät sind oder einfach nur beobachten, was Sie essen, werden Sie wahrscheinlich die meisten Dessert-Angebote weitergeben. Die meisten Desserts enthalten Zucker und Mehl, zwei Zutaten, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie eine kohlenhydratarme Diät einhalten. Es gibt jedoch einige Low-Carb-Desserts, wie dieses köstliche Mousse au Chocolat, das man kaum sagen kann, dass es wenig Kohlenhydrate enthält. Alles, was Sie brauchen, ist Schlagsahne, Süßstoff und Kakao, um dieses Rezept zu machen.

Low Carb Diäten

Einige Fitness-Experten schwören auf Low-Carb-Diäten als gute Methoden zum Abnehmen. Eine kohlenhydratarme Diät bedeutet eine drastische Reduzierung der Menge an Getreide, Obst und stärkehaltigem Gemüse, die Sie täglich essen. Darüber hinaus konzentriert sich eine kohlenhydratarme Diät auf eine erhöhte Proteinaufnahme. Es gibt jedoch viele Experten in der Gesundheitsbranche, die sagen, dass die Begrenzung der Kohlenhydrate nicht immer die gesündeste Wahl ist. Unabhängig davon, dieses Dessert ist eines, das Sie sowohl auf als auch außerhalb einer Diät genießen können.

Was Sie brauchen

  • 1/2 Tasse schwer oder Schlagsahne (ca. 8 Kohlenhydrate)
  • 4 Teelöffel Süßstoff (0 Kohlenhydrate)
  • 1 Esslöffel Kakaopulver ( 2 Kohlenhydrate)
  • Optional: Sprühdose echte Schlagsahne (0 Kohlenhydrate)

Wie man es macht

Alle Zutaten in einer Reihenfolge in einen Mixer geben. Mischen und essen. Für die besondere Note, in ein Kristallglas Weinlöffel und mit einem kleinen Spritzer Sprühdose Schlagsahne und ein wenig Kakaopulver geben.

Hinweis: Ich habe dies im Magic-Bullet Blender System gemacht, mit dem Sie dieses leckere Leckerli schnell machen können. Ich habe auch Splenda für den künstlichen Süßstoff verwendet.

Mehr über Splenda

Splenda ist ein Süßstoff auf Sucralose-Basis, der sowohl in Granulat- als auch in Tablettenform erhältlich ist.

Sucralose hat "Null Kalorien" wie das Splenda Label angibt.

Weitere Light Desserts

Wenn Sie andere leichte Desserts suchen, sind es ein paar, die Ihnen gefallen werden:

  • Leichte und cremige Cups: Sie werden feststellen, dass diese Mini Key Lime Pie Cups perfekt sind leichter Nachtisch. Sie sind ideal für Baby oder Hochzeit Duschen oder jederzeit, wenn nur ein Fingerfood tun wird. Die Männer bei einer Fußballveranstaltung scheinen sie ebenfalls zu erschlagen.
  • Ananas-Engel-Nahrungsmittelkuchen: Engelnahrungsmittelkuchen sind natürlich fettarm. Dieser Engelskuchen wird speziell mit Ananas hergestellt.
  • Merry Berry Parfait: Sie können dies für ein leichtes Dessert oder ein leckeres Frühstück behandeln.
  • Mandarinen-Salat: Obwohl dies ein Salat ist, ist er auch ein großer leichter Sommerdessert.

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