Mason Jar Asiatischer Salat

Ein Einmachglas-Salat kann eine wunderbare Sache sein, wenn Sie oft Salate zur Arbeit oder zu anderen Veranstaltungen für ein Mittagessen von zu Hause aus transportieren. Das Beste daran, dass Sie Ihren Salat in einem Einmachglas zubereiten können, ist, dass Ihr Salat zum Zeitpunkt des Verzehrs nicht verwelkt und durchnässt wird und Sie es im Voraus schaffen können! Dieses asiatische Salat Rezept verwendet Ihre Lieblings-Shop-gekauften asiatischen Stil Salatdressing. Jede Art von Sesam- oder Ingwer-Dressing wird gut funktionieren.

Sie können diesen Salat im Voraus zubereiten und bis zu 5 Tage im Kühlschrank lagern. Um die Zubereitung noch einfacher zu machen, verwenden wir viele vorbereitete Zutaten wie z. B. vorzerkleinerte Karotten und gebratene Hähnchenbrust.

Was Sie brauchen

  • 1 Esslöffel fettarmer Salatdressing im asiatischen Stil
  • 1/4 Tasse vorzerkleinerte Karotten
  • 1/4 Tasse geschnittener Grünkohl
  • 1/4 Tasse Erbsenschoten
  • 1/4 Tasse Sojasprossen
  • 3 Unzen hautlos geröstete Hähnchenbrust, gewürfelt
  • 2 TL geröstete Sesamkörner
  • 1 1/2 Tasse gerissener Römersalat

Wie man es macht

1. Der Trick bei der Zubereitung von Einmachgläsern besteht darin, den Dressing immer auf den Boden zu legen. Dann schichten Sie die herzhaften Zutaten als nächstes ein (diejenigen, die nicht verwelken werden, wenn sie mit dem Dressing in Berührung kommen. Dann setzen Sie die feineren Schichten weiter nach oben. Also, um diesen Einmachglas - Salat zu beginnen, gießen Sie den Dressing in den Boden eines sauber 1 Quart Einmachglas .. Als nächstes Schicht die geschreddert Karotten, die gut neben dem Dressing halten.

Dann schichten Sie in den Kohl, und als nächstes die Sojasprossen die Bohnensprossen fügen die Erbsenschoten hinzu. Die nächste Schicht sollte die gewürfelte Hähnchenbrust sein, und die Hühnchenbrust kann mit den gerösteten Sesamsamen bestreut werden. Zuletzt schichten Sie sie in die Tasse Römersalat ein und haben keine Angst davor, den Salat einzuwerfen dort ein wenig fester, wenn Sie müssen, nur sicher sein, es gerade lose genug zu lassen, dass es aus dem Glas herauskommen wird, kommen Mahlzeit. 2. Bedecken Sie das Glas mit einem Deckel, und stellen Sie in den Kühlschrank, bis Sie sind bereit, es zur Arbeit zu bringen oder wo auch immer Sie planen, zu Mittag zu essen.Wenn Sie es transportieren, seien Sie einfach sicher, dass das Glas Kippe nicht auf dem Weg!

Bedient 1

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